新近研究表明，职场人士，很多人存在亚健康的状况。亚健康不是一种明确的疾病，而是躯体、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出自身活力下降和对外界适应力降低的一种生理状态。常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症。有些人还会表现出气虚症状，如少气懒言，神疲乏力，胃口不好，易出虚汗，动则加重；或头晕目眩，有时伴有浮肿、脱肛等症状。 人到中年时，更当注意亚健康的一些危险信号。比如“将军肚”早现；脱发、斑秃、早秃；记忆力减退；做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；注意力难以集中；睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；经常处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事；身上有某种不适或疼痛，即便去医院检查没有问题，仍无法放心等。 在中医看来，亚健康是“未病”的重要表现形式。而中医倡导“治未病”，注重人与自然、环境、社会的和谐统一，以及情志等因素对人的影响，强调整体观念、辩证施治。
